প্রথম এবং সর্বাগ্রে, বৈদ্যুতিক সোল্ডারিং লোহা দিয়ে উপাদানগুলি সোল্ডার করার সময়, PCB কারখানাগুলিকে ROHS টিনের তার ব্যবহার করা উচিত এবং সুরক্ষা সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যেমন গ্লাভস, গ্যাস মাস্ক বা মুখোশ পরা। তাদের কর্মক্ষেত্রে বায়ুচলাচল এবং নিষ্কাশন সিস্টেমের মানের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, সেইসাথে কাজের পরে পরিষ্কার করা উচিত। দুধ পান করলে সোল্ডারে সীসার বিষক্রিয়া এড়ানো যায়।
1. কিছুক্ষণের জন্য বিরতি নিন: সাধারণভাবে, ক্লান্তি দূর করতে আপনার প্রতি ঘন্টায় প্রায় 15 মিনিটের জন্য বিরতি নেওয়া উচিত কারণ ক্লান্তি প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও খারাপ করে।
2. দিনের বেলায় শোষিত বেশিরভাগ বিষাক্ত যৌগ অপসারণ করা যায় তা নিশ্চিত করতে, কম ধূমপান করুন এবং বেশি জল পান করুন।
3. ঘুমাতে যাওয়ার আগে, কিছু মুগ ডালের স্যুপ বা মধুর জল পান করুন যাতে আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে। মুগ ডাল এবং মধু আপনাকে প্রচুর শোষিত সীসা এবং বিকিরণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
4. রেডিয়েশনের সংস্পর্শ কমানোর জন্য আপনি যখন বাড়ি থেকে বের হতে পারবেন না তখন আপনার ফোন বেশি, PHS কম এবং কম ব্যবহার করুন।
5. শরীরের ক্ষতি এড়াতে, আপনি সোল্ডারিং লোহা উজ্জ্বল করতে পারেন এবং একটি PPD ওয়েল্ডিং হেড ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি যতটা রোসিন বা ওয়েল্ডিং তেল ব্যবহার না করে তাপমাত্রা বাড়াতে দেবে।
6. সোল্ডার তেল ধোঁয়া শুরু করলে আপনার মাথাটি পাশের দিকে ঝুঁকতে চেষ্টা করুন। আপনি জল ব্রাশ করার সাথে সাথে আপনার মাথাটি পাশের দিকে ঝুঁকতে হবে। শ্বাস না নেওয়ার চেষ্টা করুন।
7. একটি সময়ের জন্য অ্যালকোহল দিয়ে ব্রাশ করুন এবং তুলনামূলক ফলাফল পেতে কম Tianna জল ব্যবহার করুন।
8. হাত ধোয়া।
9. ঘুমাতে যাওয়ার আগে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গোসল করুন যাতে আপনি তাড়াতাড়ি উঠতে পারেন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে পারেন। যখন আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পান তখন আপনার শরীর থেকে অমেধ্যগুলি বাদ দেওয়া যেতে পারে।
10. অফিসে একটি মাস্ক ডন.






