হালকা মিটার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নির্দেশাবলী
আলোকসজ্জা মানুষের জীবনের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। পর্যাপ্ত আলো মানুষকে দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা করতে পারে। বিপরীতভাবে, খুব অন্ধকার আলো মানুষের চোখের চেয়ে অনেক বেশি ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। অস্বস্তিকর বা দুর্বল আলোর অবস্থা তাই দুর্ঘটনা এবং ক্লান্তির অন্যতম প্রধান কারণ। বিদ্যমান পরিসংখ্যান দেখায় যে সমস্ত পেশাগত শ্রম দুর্ঘটনার প্রায় 30 শতাংশ প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে অপর্যাপ্ত আলোর কারণে ঘটে। স্টেডিয়ামের (স্টেডিয়াম) আলো অবশ্যই খুব কঠোর হতে হবে। আলো খুব শক্তিশালী বা খুব অন্ধকার হলে, এটি গেমের প্রভাবকে প্রভাবিত করবে।
সুতরাং, মানুষ বসবাস যেখানে অন্দর বৈপরীত্য আলোকসজ্জা স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে কি? আলোকসজ্জা স্বাস্থ্যবিধি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক. আলো ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণকে বোঝায় যা মানুষের চোখকে উজ্জ্বল অনুভব করতে পারে। আলো চোখে প্রবেশ করলে যে উপলব্ধি তৈরি হতে পারে তাকে দৃষ্টি বলে। লোকেরা যে আলোটি দেখে তা দৃশ্যমান আলোকে বোঝায় এবং এর তরঙ্গদৈর্ঘ্যের পরিসীমা 380nm এবং 760nm (ন্যানোমিটার) এর মধ্যে।
বর্তমানে, আলোকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়: প্রাকৃতিক আলো এবং কৃত্রিম আলো। প্রাকৃতিক আলো বলতে অভ্যন্তরীণ এবং আঞ্চলিক এলাকার প্রাকৃতিক আলোকসজ্জা বোঝায়, যার মধ্যে রয়েছে সরাসরি সূর্যালোক বিক্ষিপ্ত আলো এবং পার্শ্ববর্তী বস্তু থেকে প্রতিফলিত আলো এবং প্রায়শই দিবালোক সহগ এবং প্রাকৃতিক আলোকসজ্জা দ্বারা প্রকাশ করা হয়। দিবালোক ফ্যাক্টর অন্দর মেঝে এলাকায় দিনের আলো খোলার কার্যকর এলাকার অনুপাত বোঝায়। একটি সাধারণ বাসস্থানের দিবালোক ফ্যাক্টর হল 1/5 এবং 1/15 এর মধ্যে, এবং বসবাসের এলাকার অনুপাত হল 1/8 এবং 1/10 (উইন্ডো এরিয়া/ইনডোর মেঝের এলাকা)। প্রাকৃতিক আলোক সহগ প্রাকৃতিক আলোর আলোকসজ্জা স্তরের মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি অন্দর এবং বহিরঙ্গন আলো এক্সপোজার মধ্যে সম্পর্ক প্রতিফলিত করে। এটি স্থানীয় আলোক জলবায়ুকেও প্রতিফলিত করে (প্রাকৃতিক আলোক শক্তির সমষ্টি এবং জলবায়ুর সূর্যালোক আলোকিত সূচক)।
মানুষ যাতে উপযুক্ত আলোতে বাস করে তা নিশ্চিত করার জন্য, আমাদের দেশ অভ্যন্তরীণ (পাবলিক প্লেস সহ) আলোকসজ্জার জন্য স্বাস্থ্য মান প্রণয়ন করেছে। উদাহরণস্বরূপ, সর্বজনীন স্থানে শপিং মলে (স্টোর) আলোকসজ্জার স্যানিটারি মান 100Lx এর চেয়ে বেশি বা সমান; লাইব্রেরি, জাদুঘর, আর্ট গ্যালারী এবং প্রদর্শনী হলের কাউন্টারটপগুলিতে আলোকসজ্জার স্যানিটারি মান 100Lx এর চেয়ে বেশি বা সমান; পাবলিক বাথরুমে আলোকসজ্জার স্যানিটারি মান 50Lx এর চেয়ে বেশি বা সমান; উত্পাদন লাইনে চাক্ষুষ কাজের জন্য আলোকসজ্জার প্রয়োজনীয়তাগুলি হল 1000Lx; হোটেল এবং পাবলিক রুম 200Lx হয়; অভ্যর্থনা পয়েন্ট এবং ক্যাশিয়ার হল 200Lx; দোকানের জানালা হল 1500-2000Lx; হাসপাতালের ওয়ার্ডগুলি হল 150-200Lx, জরুরি এলাকাগুলি হল 500Lx; স্কুল এবং শ্রেণীকক্ষ হল 400-700Lx; ক্যান্টিন এবং ইনডোর জিম হল 300Lx, ইত্যাদি
আলোকসজ্জার পরিমাপের পদ্ধতির জন্য, এটি সাধারণত একটি আলোক মিটার দিয়ে পরিমাপ করা হয়। আলোক মিটার বিভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্যের তীব্রতা পরিমাপ করতে পারে (যেমন দৃশ্যমান আলোর ব্যান্ড এবং অতিবেগুনী ব্যান্ডের পরিমাপ), এবং সঠিক পরিমাপের ফলাফল লোকেদের প্রদান করতে পারে।
সংক্ষেপে, আলোকসজ্জা এবং মানুষের স্বাস্থ্য, বিশেষ করে চোখের যত্নের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর তাত্পর্য রয়েছে।
